うつでパニック障害でHSPな私の日常

うつでパニック障害もちで、HSP性質のうつ餅さんとさんにゃんむすめのドタバタ劇場

1/14の体調 うつうつさんがはなれない

ども!うつ餅です!

せっかく東方神起で盛り上がったのですが、どーもうつうつさんが居座っています。

どよーん。

なんだろ?やっぱり再発1周年の怖さなんだべか。それ以外仕事場の環境もいいし、特におかしくなる要素がないんですよね…。

こいつぁーひっさしぶりにカウンセリングのお力を借りないといけないかもしれません。

起き上がるのがしんどい。
動くのだるい。
お風呂も入りたくなーい

ヤバヤバです。

これが改善しなかったら、明日会社に行って時短勤務を申し出たほうがいいかも、です。

前にも書きましたが、冬季うつの可能性もいるのかなぁ…。この間処方された薬はもう飲みたくないし、また次の水曜日に相談して見ます。先生が空いていたらカウンセリングも受けようかな。


うちのまあたん(この病気の名前)、私に何を訴えかけてるんだろう…

1/21 WOWOW東方神起ライブ放送!

昨日WOWOWプライム東方神起再始動スペシャルをやってましたねー \(//∇//)\

2014.2015年のライブ映像の一部放映でしたが、選曲した人!よくやった!!!

特に2015年 WITHコンの選曲は最高でした!

東方神起ファンならお馴染みの

Rising Sun

言っておきますが、この曲のリリースは本国で2005年、日本リリースは2007年ですよ!
今日本で人気の某グループのパクリではありません。念のため。

この曲は昔からトンペンの間ではライブでやって欲しい曲TOP5に入るほどの人気曲ですが、この年のライブではなんと1部曲のアレンジを加え、さらに猛烈かっこいいパフォーマンスになっていました。

萌えー!!!!

そして、サクラミチからのWith Love
号泣したなー。
その年のライブは、彼らが本国のお勤めに行くための最後のライブでした。私達トンペン仲間は東京ドームの全日程に行ったんですけど、この番組でも流れた最終日のこの流れのストーリーは、頭が痛くなるほど泣きました。

あの映像だけだとなんで2人があんなに号泣してるかわからないでしょうが、With Loveに曲が移った時に、2人へのサプライズとして、その日に来たファン、関わった全スタッフからのメッセージがメインスクリーンに次々と映されていたのです。

今まで元気をありがとう!いつまでも待ってるから

大好き!元気で帰って来てください

2人がいたから強くなれました。

といったメッセージが次々と。2人は漢字があまり読めないから、ちゃんとひらがなにして読みやすいようにして。

そのメッセージを読んで、2人は号泣してたんですよね。でも舞台下のスタッフ、ダンサーさんもみんな泣きながらお仕事してました。

あの日、あの瞬間の東京ドームに包まれたなんとも言えない温かい雰囲気はいまでも覚えています。

そして再始動

1/21のライブ中継、1人でも多くの人に見て欲しいなぁ…

彼らは基本生歌です。
だから下手な時はほんと下手です(おい!)

でもそんな時があるから余計に応援したくなるんですよね。

1/21 WOWOW楽しみですー!

薬の合う合わない

ども!うつ餅です!

昨日病院で新しく処方された薬。

就寝時に服用、という事だったので、いつも通り寝ようと思う時間の1時間くらい前に服用したら、そのあとなんかおかしい。

脳の一方は寝よう寝ようと働きかけるのに、もう一方はいけるぜ!いけるぜ!まだやれるぜ!っていう感じで眠気はあるのに一向に眠れない。
ちょっとウトウトしたら目が覚めて、またちょっとウトウト…。
それをずっと繰り返し、結局ほとんど眠れずダウン…。
会社に休みの報告を入れた後も、休みたいのに脳のどこかがやれるぜ!やれるぜ!まだ動けるぜ!
と一向に休ませてくれませんでした(T ^ T)

つらいー!!!

今日は服用をやめ、入眠剤を早めに飲んでいます。

こういう薬って本当に適合するものを見つけるのが難しいですよね。前回もうつうつさんの勢力が増した時に飲んだ薬が合わなかったし。

今日はちゃんとぐっすり眠りたいよー!!!

もっともっと特別なオンリーワン

ども!うつ餅です!

新たに追加した薬が体に合わず、一睡もできず(T ^ T)

ふんだりーな けったりーな


ま。それはよしとして(よくないけど)

うちのニャンズはかあさんがずっと家にいるので甘えまくり。
でも甘え方には差がありまして。

次女仔と三女仔は「ナンバーワン」争いが絶えず。
どっちがかあさんのお膝を取るかで毎回バトルしてますが、長女仔はこんな感じ

こっちきてー

かあさんのお膝はいらないけど、自分のそばに来て欲しいとひたすらおねだり。

その事を3人の子持ちのお母さんに話したら、
「あら、人間と同じなのねぇ」と。
その人んちのお子さんも、1番上の子は構って、というないようが、お母さんとだけ一緒にいたい、という行動をするそうで。
その人曰く、1番上の子はお母さんと2人っきりの時間があったため、兄弟ができても2人っきりの時間を作りたがるんだとか。

なるほろ。
たしかにうちの長女仔もそうだなー。
仲間にいーれてというより、かあさんとだけ一緒にいたがります。

次女仔と三女仔はナンバーワン派
長女仔はオンリーワン派

なんですな。

それを知ってから時間を作って、長女仔だけが甘えられるようにしています。

子育ては人もニャンズもかわらないのだなぁー

やな奴!やな奴!やな奴!

ども!うつ餅です!

やっぱきたー。
うつうつさんがやってきたー。

連休明け早々2日休んでしまいました(T ^ T)

火曜日は風邪がまだ治りきってないと思ったんですけど、今日はダメ。朝、全然起きることが出来ませんでした。

倦怠感
頭痛
意味のない不安感
とにかく眠い

やな奴!

去年の今頃再発したことを引きずったせいですね。あと元々冬季うつの傾向があったのかもしれません。

今日ラッキーなことに受診日だったので、先生に説明してお薬を増やしてもらいました。

これで明日会社に行ければいいけど…。
もし起きれなくても、午後からは行けるようにしないと、会社との契約が切られちゃうし、月初の処理もしないといかんし。

あー。もー。

やな奴!やな奴!やな奴!

連休を乗り切った感

ども!うつ餅です!

本当は連休にならないはずだったのですが、金曜に風邪をひいてしまい、別の人がイベントヘルプを代わってくれたため連休となりました。

1年前、うつうつさんがいよいよ本領を発揮し、会社に行けなくなってしまったのがこの連休後だったため、ここ何日かは正直心がザワザワしていました。

正直いうと、リスカ、やってみようかな、とちょっと考えました。

ほんのちょっと。

でも、それは1年前のことを思い出したからで自殺願望とは違っていたことはわかっていたから、処理できました。

記憶ってなんでこうザワザワしたり、嫌だなぁ、というものばかりが表面に出てくるんでしょうねぇ…。これが『考え癖』というやつなのでしょうか。

年末くらいから、HSPアンテナも若干こじらせていて、人が話しているのをみると、自分のことを話してるのか?嘲っているのか?とうがった考えがムクムク湧いてきてます。

どうも私は冬になるとうつうつさんとの相性が悪くなるみたいですね。

と言って落ち込んではいかーん!

考え方の傾向や時期がわかれば

ああ、今その時期だからな

とやり過ごすことが出来るので、深く入り込まないようにだけ気をつけてます。
なので、この時期はあんまり陰鬱なものを読んだり見たりしないようにしよーっと。

メンタルの病気は、心が疲れている、ということを思い出させてくれる大事なもの。
そこを押しのけて

いやさうつ餅、まだできるさね!

なんて思わないよう、心がアラートを出した時には率先して休めようと思います。

この3連休は風邪だったということもありひたすら寝て、本を読んで、好きなドラマの録画を観て過ごしました。
まだ気持ちは100パー元気ではないけれど、去年に比べたら全然オッケーなのでこれでよしとします。

さてと。
明日は早くから肉体労働だから、早めにねる準備ー