糖質制限にぴったりの朝ごはん

もう夜になりますが、朝ごはんに最適な糖質制限蒸しパンを、ひっさしぶりに作りました。

【糖質制限】おからと大豆粉のレンジパン by mio1114 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

大豆粉とおからの蒸しパンなんですけど、混ぜる時間を入れても10分で出来ちゃいます。

私はこれを８等分にスライス。そのうち4枚を使って、半分にスライスチーズを乗せてオーブントースターで軽く焼きます。

蒸しケーキチーズサンドですね(^-^)

後はアーモンドとカシューナッツ、ヨーグルトとコーヒーをいただきます。

最初使った時は、

げ。これでおひるまでもつかしら？？？

と思ったけれど、大豆粉もおからもお腹持ちがとてもいいので楽勝でした。

1日おきならそんなに手間じゃないし、おからは50グラムずつラップして、冷凍しておけば、後は使いたいときに回答するだけなので楽チン。

このケーキ、かなりオススメですよー