昨日スマートニュースを読んでいたら、こんな本が紹介されていました。うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書)作者: 藤川徳美出版社/メーカー: 光文社発売日: 2017/07/19メディア: 新書この商品を含むブログを見るうつ、パニック障害は鉄分を…

今年に入って2回も休職をしたことによって、経済的には大打撃…。在宅のお仕事の応募もし、今結果待ちの状態ですが、体力をつける必要もあったり、なにより大勢の人の中にいることを苦痛に思わなくなるように、身体をならしていきたいなぁ、と。そこで、週末1…

こんばんは！うつ餅です！今日は復職に向けての訓練として、いろんなことをやってきました！まず美容院でカットとカラー 平日の美容院って暇なのかと思ったら、結構混んでてびっくりしました。 美容院ってドライヤーを使うから、音も常に大きいし、話す声も…