ども。うつ餅です。昨日はヨガのレッスン。私が行っているのはクロ戌さんが主宰しているヨガスタジオ ツリーオブライフの『言霊ヨガ』というものです。これは90分のクラスなのですが、最初はヨガや言葉（言霊）の座学、その後呼吸法と瞑想のレッスンをしたあ…
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