ども。うつ餅です。 そろそろヨガを始めて2ヶ月経ちます。 私が身体を動かすことをこんなに続けたのはものすごく久しぶり。 なぜヨガをするかというと 思いっきり息が吸えるから です。 うつうつさんになってから、私は背中を丸め、とても浅い呼吸しかしてい…
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