脂肪肝かも、と言われて…
ども！うつ餅です！
餅は食いません！
年末にメンタルクリニックで行った血液検査が最悪…
コレステロール値が高いのは遺伝性なのですが、脂肪肝の疑いもある、と言われて大ショック…(T ^ T)
これは、あれだな。
社員旅行のお土産でもらった二本弱のカステラから始まった糖質過多だな。
なんとかせんといかんので、昔使ったアプリを復活させました。
スクワットは全身運動になるし、腹回りの浮き輪をなんとかせねばならないので…
このアプリは初級からじわじわきつくなって行くので、気がつけば筋肉がつく、というシステムになっているので、自分で計画を立てる必要がないのが楽チンなところです。
CSを見ていると、EMSが楽で簡単に腹筋がつく！と言っていますが、楽して良いことがあるとも思えないので…
頑張りましょう、やりましょう
