ども！うつ餅です！今年に入ってうつとパニック障害が再発してから、食材を切ったりする調理ができなくなりまして。なぜか？お正月に料理を作っていて、持っていた包丁を見たときあ。死のうかな。と思ったんです。その時は左を切るのか右を切るのかわからな…

鬱になってしばらくして、母親の言葉をきっかけに初めてのパニック発作を起こしました。地方に赴任していた時、昼休憩でパスタ五右衛門で会計を終わらせた後でした。 その時の症状は心臓ばくばく 耳がキーンてなる 息ができない めっちゃ冷や汗もう死んじゃ…

原因不明の腹痛と、不眠でドクターショッピングを重ね、ようやくたどり着いた うつ病 という診断。でも病名が分かったからすぐ治ります、なんてぇ簡単な病気じゃありません。よくうつ病を『心の風邪』という表現をする人がいますが、そんな、2.3日安静にして…