10/15の体調 あしーたがあるーさ
明日がある♪
なんて、歌ってみました。
地味にこの歌が好きです。
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今日は思った通り、昨日の疲れと、連日の天候のお陰で、さすがにだるだるでした。ほとんど寝てたかなぁ…。
でもお昼寝から目が覚めたら、朝ごはん用の準備もできたし、お掃除もできたので、前に比べたら少しはマシになっているかなと。
この歌をなぜ口ずさんだかというと、やっぱり今日体調が思わしくなくて、ちょっとがっかりしてたんです。
まだまだだなぁ…って。
私の尊敬する人なんですけど、その方は重い病気と闘いながら、仕事もちゃんとやられている方がいます。
その方と話したときに、
「私の病気はもう一生付き合っていかなくてはいけない、と覚悟してるの。だから体調が悪いな、と思ったらすぐに帰ってゆっくりしたり、休んだりもする。
出来ないことがあったっていいじゃない。いつかはできるわよ」
と言われたのを思い出したから。
今日出来なかったことは、明日できるかもしれない。
うつもパニック障害も一生のお付き合いだと私も思います。
だったら出来ないことに悲しくなるよりも、明日できるかもな、って思った方が楽しいんじゃないかな。その方が生きやすい気がして。
あしーたーがあるーさ 明日がある
いつかきっと、何かがまたできるかもしれない。
だから、今日のだるだるも、それはそれでうけとめようと。
こういう日は、ゆーっくりと休むのが1番ですよね。
■今日の学び■
いつかできる、ということは、悲観的ではなく、ものすごく前向きな言葉。
