デパスって抜けるの大変
ども。うつ餅です。
デパス減薬からもうすぐ1カ月。
なんだよ。病んでる時より身体症状ヤバいじゃん！
(ﾉω･､) ｳｩ･･･
最初に気付いたのは頭痛と発汗。
もーねー。常に頭が痛いし重たい。とは言え頭痛薬をガシガシ飲むのもなんだかなぁ、という思いもあり、コンタクトから眼鏡に変更。
そして発汗。特に夜寝てると突然
ぶわわわわぁー
と汗が飛び出してくる。
最初は『あれ？いわゆる更年期的なやつ？』と思ってたけれど、なんか違う気がする。
しかも先週くらいからめまいやふらつきまで。
ん？これはおかしいんじゃね？
と思いGoogle先生に聞いてみたら、
にドンピシャ。
あー。これが依存性を高めて、減薬を阻むやつなのね、と実感。
ここでクリニックに行った時に
『しんどいっす(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)』
って言っちゃうと元に戻りそうなので、対処法を模索。
曰く
1:身体を動かす
2:睡眠を取る
のがよろしいらしいので、ヨガを丁寧にやるようにしました。
あとは瞑想。
どうしてもしんどいな、と思ったら無理をせず休む。
これを徹底しております(・ω・)ノ
『こんなはずじゃない！』
『もっとやれるはず！』
なんて自分を追い込むことにいいことはないな、と思っているので、そんな思いはぽいっとな。
ようやく少し楽になってきたので、これらのことをルーティンにしたいと思います。
薬って諸刃の剣だよなー。
しんどいときは助けになるけれど、いつしか
『ないと元に戻っちゃうかもしれない』
という恐怖心も植えつけてしまう。
とかく鬱っ子、不安っ子はあれこれと考えてしまうので、それを払拭するのは
『もう考えない』
という意識を持つこと。
だから瞑想をしてます。
呼吸に意識を向けて、頭を空っぽにすることを続けていると、考え癖も少しずつ抜けてきた気がします。
病は気から
という言葉はメンタルが弱っている人には禁句と言われていますが、
気
というのは内側からの活力だと思います。
出来ないよぉ〜
しんどいよぉ〜
というネガティブな思考は気を弱め、自分を許してしまう。
『これでいいんだ』
と思わせてしまう。
でも
治りたいんだよぉ〜
笑いたいんだよぉ〜
という思考は気を高めていくんではなかろうか？
もう15年以上患っておりますが、去年まではネガティブな思いに囚われていましたが、
笑うこと
治りたいと思う心
がムクムクと湧いてきてから、薬の減薬も出来たし、考え癖も弱まってきました。
人それぞれかもしれないけど、私にはこれらの行動がプラスに働きました。
はははっ！と笑って、身体を動かして、頭の中のグルグル思想を追い出してやるやい！
薬飲むの、もう飽きたんだい！
コロナウイルスが怖いという話
ども。うつ餅です。
昨日友人と日比谷に映画を観に行きました。
土曜日だしかなり混んでるんじゃないかなぇ…。なんて話していましたが、いざ着いてみると意外と空いている。電車も思ったより混んでないし…。
人気の点心のお店はずらっと並んでいましたが、それ以外は施設もなんだか思ったより人がいない。
施設の入り口やお手洗いには消毒液が沢山置いてある。
あれ？これってひょっとしたらコロナウイルスを警戒して出控えてる人が多いのじゃなかろうか？
と思ったわけで。
ネットニュースには
神戸新聞NEXT｜医療ニュース｜手洗い、アルコール消毒、マスク… 新型肺炎に予防を徹底
こういう記事も増えてきましたよね。
『過剰な反応はしないように』
というメディアの報道もありますが、とは言えウイルスに感染するのは自分だし、過剰な反応はするなっつーほうが無理があります(￣Д￣)ﾉ
それじゃなくても今は旧正月でアジア圏の方の流入は避けれないし、実際国内での感染者も見つかってるわけで。
オリンピックを控えてる今、このウイルスが完全に安全、ってならないうちはどうしても個々の予防策が必須ですよねぇ…。
間の悪いことに今はインフルエンザも蔓延してるし、あとちょっとしたら花粉症の時期。
くしゃみや咳をしててもそれが
・風邪
・インフルエンザ
・花粉症などのアレルギー
・コロナウイルス
のどれなのか、自分では判断できないものがわんさとあります。
ここは出来る限りの自衛策をとらないとっ！！！
特にくしゃみについてですが、日本ではくしゃみのマナーとして
『手を添える』
ということが普通ですが、これっていけないんだそうです。
なぜなら
『手にウイルスが着きっぱなしになるから』
それで吊革やドアの取手なんかに触られた日にゃああなた…。
他の国ではくしゃみや咳をする時には
二の腕やハンカチなどで口を押さえるのが普通なんだそうです。
そうすれば手からの菌接触→他の場所への拡散
は防げるのだとか。
小さなことかもしれないけれど、手洗いうがいの励行、マスクをする
ことくらいはやっておいたほうがいいかもです。
なにせ15周年を控えている我々トンペン、ビギちゃんは室内に集まることが多くなるわけですから、ほんと気をつけないと！！！
またまた大袈裟なぁ…、と今のうちから否定するより
あぁ、あの時はすごかったよねぇ…、と笑って過去を振り返られることの方が良いじゃないかと思うわけです。
小さな一歩。
はじめの一歩。
ピクチャーチケットに物申す！(・Д・)ノ
ども。うつ餅です。
腰痛抱えて京セラ参戦したら、膝がぶっ壊れました。
…まぁ、いいです。お肌トゥルトゥルなんで。
先日はオーラスのチケを紛失したことにより、こちらのブログやTwitterで呼びかけをさせて頂き、大変お騒がせ致しました。
沢山のリツイ、いいね、励ましのコメント、本当に有り難かったです。
心よりお礼申し上げます。
なくした私が何いうんだ、という方もいらっしゃるかと思いますが、今回の紛失騒動で感じたことがございまして。
このピクチャーチケット、半券切ってくんねぇか？
ここ最近のライブでは高値転売を抑止するために、チケットに席番を書かず、
当日このバーコードを機械に通してようやく席番がわかる、というスタイルになりました。
確かに高値転売の抑止にはなるんでしょうが、バーコードだけが必要なんであれば、
そもそも、切り取り線のついたあのでっかいチケットはいるのかい？
と思うのです。
今回のツアーは、別々の場所に住んでいる友達と4人で行ったのですが
『チケットをわざわざ郵送しなくても、合流した時渡せばいいよね。』
ということにより、1/17に集まった時に18.19日のチケットも渡し合いっこをしたんです。
んで、ライブが終わった後に食事をしてた時、全員
『あれ？明日のチケットどこやったっけ？これ、は、今日？あ、明後日のだ！あれ？どこだ？』
なんてことをしており。
バッグの中に入っている3枚のチケットは、どれも
使用済感
がなくってごちゃごちゃになっちゃったんですよね。
これがもし半券が切り取られていたチケットであったら、すぐに使用済かそうでないかわかるんですけど。
今回ビギの封筒に3枚いれたチケットを無くしてしまったんですけど（私が前の方のバッグから出てしまったものだと勘違いしました…）、もし半券が千切られていないチケットが中に入っているとわかったら、また違った結果になったかもなぁ…、と思ったんです。
ピクチャーチケットはそれだけで気分が上がるし、チケボになっちゃったら寂しい。だから、チケットはそのままでいいんですけど、
『このチケは使用済だよん』
ということが判るようにしてもらえないかなぁ…。
もちろんチケットを無くしたのはこちらの過失。
だから
再発行なんでできないのっ？！
なんて事は言いません。
ただ、たぁーーーだ！
ほんのちょっとだけ運営サイドも考えて欲しいなぁ、と思いました。
救いだったのは、オーラスの日、紛失したであろう席に他の誰かが座る事は無かったってこと。
転売されてなかったことはトンペンちゃんの愛です。
身勝手なことだとは思いますが、ご一考頂きたいなぁ…。
4月東京あるし。
行くし。
東方神起愛について語る
ども。うつ餅です。
昨晩大阪より帰宅し、12時間爆睡しました。
いい感じに真っ白い灰です。
今回のツアー『XV』は、前回の『TOMORROW 』の時以上に
今までの東方神起とは違うんだじぇ！
と言うことを表したステージだった気がします。
セトリも2人になってからの曲がかなり多く、DisvelocityやHide & Seekなんてひっさしぶりの曲が観られたのは嬉しかったなぁ…。
曲だけを聴くとそんなに激しいダンスにならなそうな感じの曲も、重厚なダンスナンバーになってる点は、TOMORROW の時同様で見応えあったし。
特に回転をしながら傾斜していくステージで魅せるダンスは物凄かった！あれ、なんで転げ落ちないの？どんだけ体幹すごいの？Σ('◉⌓◉’)
今回のツアー中盤でチャンミンの熱愛報道があり
ユノとの不仲説
ユノ激怒説
このツアーを最後にソロ活動が増えるんじゃないか説
と言ったことが囁かれ、今までとはちょっと違う目線で今回のツアーを見ていた人も少なからずいたようですが、それを感じてしまう要因の一つに
メインMCでの2人のイチャコラが少なかった
ってのがあったような気がしました。
今までのツアーはMCでの2人の夫婦っぷりが遺憾なく発揮され、ただただそれに悶絶するペンちゃん達でしたが、今回のMCはスタッフさんから素直な感謝の言葉を2人がそれぞれインタビューしていく、という構成になっていたため、2人の掛け合いが少なかったんですよね。
そのため、アンコール後のMCで、それぞれがこれまで、これからの想いを語った内容が東方神起2人について語っている風に受け取りづらかったっていう側面があったような気がします。
でーすーがー
オーラスでは
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無差別に隣人を褒めろと話すシムにユノが
(´・J ・`) (∵*))
(´・J ・`) (∵*))
?(´・J ・) (∵*)ﾁｬﾝﾐﾝ
(´・J ・)∵*)今日もｶｺｲｲね
∑(´ΦJΦ`)!? (*∵*)
耳元でウィスパーボイス食らったら流石の15年来の相棒でも30秒くらいフリーズしてた。ユノの破壊力…恐るべし…
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※ツイート内容を拝借しました
こんなやりとりがありトンペン爆死。
ねっ！こーゆー事なんですよっ！！！
腰砕けますって…。
昨日のオーラスはそんな通常運転の2人を見ることが出来て、とてもほっこりとしたし、その後の2人それぞれの言葉も
『カシオペア、ビギ、トンペンと一緒に東方神起をずっとずっと守っていくんだぞ！』
という愛を私たちに語り、それをトンペンちゃんたちもしっかりと受け止められたんじゃなかろうかな？と思いました。
今までみたいに軽快な曲でのパフォーマンスではなく、重厚でベテランの貫禄を持ったパフォーマンスやステージングに変わっていくんだろうなぁ。
今までの東方神起を知っている我々としては、このリニューアルをすぐに受け止めるのは難しいかもしれないですね。
ライサンだってやって欲しいし、キャッキャした2人を見続けたい。
でも前回に続き今回のツアーでもテイストを変え続けていることによって、ペンちゃんも気持ちを切り替えていくことでしょう。
ただただカッコいい（エロい）東方神起から、さらに大人の色気をだだ漏れさせていく東方神起への転換を見ることが出来たので、うつ餅の女ホルはフル回転で身体を駆け巡らせることが出来ました(≧∀≦)
お肌トゥルトゥルです。
しっかし除隊後の2人のエロっぷり全開！
おばちゃん困る！
カエル踏み潰したみたいな声しか出ませんでした…。
※画像をお借りしました
なんなん！これ、なんなん！！！
（すいません。私ユノペンなんで、写真がユノしかございません）
『大概にしてくれよぉーーー！』
と思いつつも、これでおばちゃんの女ホル向上に繋がるのであれば、真顔でウェルカムです！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
たとえ2人がプライベートで自分の幸せを見つけたとしても、私はトンがトンであり続ける限り、応援していきたいです！
トンペンの皆さんありがとう
ども。うつ餅です。
昨日は緊急ブログアップにもかかわらず、沢山のリツイートをありがとうございました。
結果から言うと、チケットを見つけることができませんでした。
私のせいでなくなってしまったので、私のチケットを友達に渡そうとしたのですが、自分が落としたのが悪いんだから、と言ってくれた友達には申し訳ない気持ちでいっぱいです。
今回このようなことがあり、昨日の記事に6000以上のアクセスがあり、ほんとにたくさんの方々がリツイートやいいねをしてくださいました。
また、梅田や鶴橋でお声がけさせていただき、私のツイートにリツイの協力を快く引き受けてくださった皆さま、ありがとうございました。
この場をお借りして、心よりお礼申し上げます。
※画像をお借りしました
トンペンの皆さん助けて！
ども。うつ餅です。
緊急ブログアップです。
ただ今東方神起ライブツアー2019 XVに参戦しております。
それはそれは素敵なライブ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
その報告はまた後日致しますが、1/18のライブを
こちらの席で観ていたのですが、その際に1/19オーラスのチケットが入ったビギの封筒を落としてしまいましたっ！！！
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
このチケットは私の友達のチケットで、それがないとオーラスのライブに参戦することが出来ません。
気がついてすぐに京セラに戻り、とても親切なスタッフのお姉さんが席周りを探してくれましたが見つからず…。
そもそもですが、友達のバッグから落ちていたその封筒を、私が前の席の方のものだと思い込んで、前の方の座席に置いてしまったんです。
私のうかつな勘違いで無くなってしまい、そのせいで友達がオーラスに参戦できなくなるのはあまりにも…。
その前の方が気がついて、会場に連絡してくださったら万々歳なのですが、連絡を取る方法など分からず、途方に暮れています。
先程Twitterに【拡散希望】でツイートしたところ、愛あるビギスト、トンペンの皆さんがリツイートをしてくださっているのですが、さらに多くの方の目に止まるよう、ブログにもアップさせていただきました。
どうか、このブログをご覧になった方で、Twitterをされている方は、
【拡散希望】1/18京セラドーム 東方神起ライブにてこの席番の前の席にビギの封筒に入れた明日のチケットを落としてしまいました。
— くにゃ (@cooayamao12) 2020年1月18日
友達のチケットなのでとても困っています。拡散をお願いします#東方神起LIVETOUR2019_XV #東方神起LIVETOUR2019_XV大阪 #東方神起 pic.twitter.com/5pm9L8wOqJ
このツイートを拡散していただけますでしょうか？
皆さんのご協力を頂けると本当に助かります。
どうかどうか、よろしくお願いします。
無理なストレッチはだめー
ども。うつ餅です。
日曜日にいきなり腰が痛くなりました。
これは…
ヘルニア臭い…。
なんでた？毎日ヨガやってるのにー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
日曜の夜はヨガの予約を入れていたので、レッスンに向かい、身体をほぐしたら痛みは和らいだんですが、その後サットサンガに参加して帰ってきたら
う、動けない…。
。・゜・(ノД`)・゜・。
そこから昨日までUber eatsのお世話になり、ようやく歩けるようになってきたので整骨院へ。
仲良しの先生にもみもみしてもらいながら、あれやこれやと話をしたのですが、どうやら私のストレッチ法に問題があったようです。
108回太陽礼拝に参加した後、脚の裏側の筋肉に痛みがあったため、それを伸ばすために
痛いけどー伸ばすよねー
というのを続けていたのですが、それだと逆効果になるんだそうです。
身体の声を聞いて、
痛気持ちいい
くらいを毎日行うのが大事ですよー。
と言われました。
ほら、ね。運動音痴が知識なく無理するとこうなんだって…。
あー。やっちまったなー…。
明日から東方神起さんのツアーラスト、京セラ3daysに参戦するのにっ！
でも先生に
『ヨガを続けるのはとってもいいことですよー(ﾟ∀ﾟ)』
って言われたので、アップドッグとダウンドッグをゆっくりやって、少しでも筋肉を柔らかくしていきます。
ツアー前のうつ餅はいつも満身創痍
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
だが愛はあるっ！
