糖質制限にぴったりの朝ごはん
もう夜になりますが、朝ごはんに最適な糖質制限蒸しパンを、ひっさしぶりに作りました。
【糖質制限】おからと大豆粉のレンジパン by mio1114 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品
大豆粉とおからの蒸しパンなんですけど、混ぜる時間を入れても10分で出来ちゃいます。
私はこれを8等分にスライス。そのうち4枚を使って、半分にスライスチーズを乗せてオーブントースターで軽く焼きます。
蒸しケーキチーズサンドですね(^-^)
後はアーモンドとカシューナッツ、ヨーグルトとコーヒーをいただきます。
最初使った時は、
げ。これでおひるまでもつかしら???
と思ったけれど、大豆粉もおからもお腹持ちがとてもいいので楽勝でした。
1日おきならそんなに手間じゃないし、おからは50グラムずつラップして、冷凍しておけば、後は使いたいときに回答するだけなので楽チン。
このケーキ、かなりオススメですよー