うつでパニック障害でHSPな私の日常

うつでパニック障害もちで、HSP性質のうつ餅さんとさんにゃんむすめのドタバタ劇場

9/29の体調 ぴかぴか快晴

ども!うつ餅です!

今週のお仕事、無事終了いたしました!

ぱちぱち

いやー、復職前日まではどうなるかと思ったんですけど、いざ戻ってみるといろんな気づきがありました。

1番大きい気づきは

『敏感アンテナの使い方がちょっとわかってきた』

です。
聞こえてても反応するもの、排除するもの、自分シェルターに入った方がいい時、というものが解りかけてきた気がします。
復職してよかったなー。お給料もらえるし。

今日の頭痛ーる

しばらくは気圧も下がらないみたいだし、週末はのんびりと過ごせそうです。

また、こんなだらだらくだらないブログに来てくださって、スターをつけてくださったり、読者登録をしてくださってる皆様に本当に感謝いたします(^-^)

このブログをかくことによって、行動認知療法的なこともできてきてるし、皆様にちょっとしたコツをお話しすることもできる。ブログってそういう場所でもあるんですね。

これからもタパタパ歩いていきますので、宜しくお願い致します。

■今日の学び■
うれしいときは、素直にありがとう!という。