今日は定期受診の日だったので早退して病院へ。 定期的に行われるうつ度チェックは正常と出たそうです。 ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ ひゃっふー！ 本当にこのブログを始めてから、うつうつさんもパニパニさんもでなくなってきています。 昨日みたいに不安な気持ち…

ども！うつ餅です！ 今日は事業部の会議があって、一日中缶詰め状態でした。 わたし、会議の後いっつもものすごく後悔しちゃうんです。 会議ってのは、その日の議題に対して闊達な議論を交わす場、だと思うので、わからないことがあったら聞くし、おかしいと…

今朝起きた段階でもうダメでしたー。 変な寝汗かいて、途中何回も目が覚めて、時間になっておきだそうとしたらくるくるまわるー。 おまけに喉はヒューヒューいうー 喘息出たの、何年振りだろ。 こんな状態で会社に行っても、下手したら救急車呼ぶことになり…

どもぉ… うつ餅ですぅ… だるだるです。おもおもです。 低気圧のばかばか！台風のばかばか！ …まぁ、そんな中でも投票に行き、食材を仕入れ、かんたんなお掃除をした自分を褒めよう。うんうん。 ※寝心地のいいソファではありません うちの仔達もこんな感じで…

ども！うつ餅です！ 今日気づいたことがあります。 私のHSP性質にはもうひとつの困ったちゃんがいることに。 その名は おせっかいちゃん 私は疑問をそのままにしておくのが嫌いなたちで、すぐにぐぐっちゃいます。だから昔から おばあちゃんの知恵袋 と周り…

もー。HSPアンテナのおかげ様で、いつもよりも周りの声が大きく聞こえます。 HSP性質の一つに『孤独が好き』というものがありますが、私の場合ちょっと違うのかもしれないな、と最近思います。 1人でいる方が楽です。 会話をしなくてもいいし、好きなことを…

相変わらずお仕事はひまですー。 最近はホルモンバランスが悪く、イライラと甘いものがマッシャーに食べたいという衝動に勝てません。 こういう時はHSPアンテナがバンバン働くんですよね。 だからかなー。ちょっと疲れてます。 こういう時って仕事場では困り…

月曜です。 本来なら1週間のうちでもまぁまぁ忙しい日。 なのにー なーぜー♪ ひま。ひまなの？ 今の上司ですが、奥様がパニック障害をお持ちの方だから、というのもあるのでしょうが、私にどの程度仕事を割り振ったらいいか考えすぎているような気がします……

明日がある♪ なんて、歌ってみました。 地味にこの歌が好きです。 明日があるさRe:JapanJ-Pop¥250provided courtesy of iTunes 今日は思った通り、昨日の疲れと、連日の天候のお陰で、さすがにだるだるでした。ほとんど寝てたかなぁ…。 でもお昼寝から目が覚…

Mステ観て鼻血が出そうになったうつ餅です。2年ぶりに観た東方神起。彼らが2人でやる！と決めた時に歌った最初の曲が、今日歌ったwhy?でした。 彼らの第2章を華々しく飾った曲を今日選んだのは大きな意味があると感じました。Why? (Keep Your Head Down)東方…

もはやお天気では表せられなくなったので、その日の総括一言で始まる今日の振り返り。体調はいいです。 鉄分サプリ飲んでからだから、やっぱり本に書いてあった事は本当なのかもしれない、と思いました。うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書…

今日はなんといっても減薬できたことにカンパーイ！です。お酒は飲んでないけど。ほんとこのブログのお陰様だなぁと思いました。読んでくださっているみなさんにも本当に感謝です。昨日在宅で副業するか、いわゆるアフィリエイトで報酬を得るか、ということ…

うーむ。 メンタル系は全く平気なのですが、今日の午後から左耳の調子が悪いです…最初はけー、っていうくらいの耳鳴りがずっと続いてて気持ち悪かったんですが、それから痛みが出始めました。これなに？中耳炎にもなったことがないので、これがなにか耳の病…

今日は朝から洗濯、掃除。久しぶりにちゃんとやりました。てへ。最近身体は動くもんだから、いろんな事をやりたい病が出て来ています。今日もオンライン英会話の体験、２つもやったし。したら案の定疲れたし…(T-T)体の病気じゃなくて、ココロの病気だっつー…

ども！うつ餅です！連休2日目。今日はいいお天気。近くの小学校の校庭で、幼稚園の運動会をやってました。 元気な声が聞こえていて、微笑ましかったなー。私は地道にオンライン英会話。EFイングリッシュライブ これ、結構いいかもです。 スマホ、タブレット…

お昼にチケット当選の通知が来てからエンジンがかかりました！…てか、今日は久しぶりに売り上げをまとめる仕事をやったので、すごく集中して仕事ができた気がします。 もともと売り上げ分析などをやっていたので、数字から何かを読み解くのは大好き！ これが…

養命酒1日2回のお陰様なのか、疲れがだいぶ取れてきました。今のところうつもパニック発作も起きる気配がありません。 HSPとのお付き合いも、・聞く声 ・聞き流す声というものを選別できるようになってきました。 ただ、突然の大声やえっ？！とかやだぁー！…

今日は朝起きるのもしんどかったです。 精神的にではなく肉体的に。やっぱり5日連続で働くって大変なんですね…。 大した仕事をしているわけではないのにクッタクタです。 そのため、養命酒は朝と晩に飲むようにしました。体力をつけるために、復職してから毎…

今日はなんだかスッキリしない1日でした。朝7時に目が覚めた時は、お？いけるか？と思ったんですけど、やっぱり疲れてたんですね。天気はぴかぴかだったので、ベッドシーツの洗濯と、軽いお掃除はしましたけど、それ以外は横になってることが多かったです。…

セブンイレブンをはじめとするコンビニコーヒーが出来てから、スタバやタリーズからすっかり足が遠のいてしまったうつ餅です。特に私はセブンイレブンのコーヒーが好き。 苦味と香りのバランスが1番いいんですよね(^-^)でもわざわざカップのを買いに行くのも…

ども！うつ餅です！今週のお仕事、無事終了いたしました！ぱちぱちいやー、復職前日まではどうなるかと思ったんですけど、いざ戻ってみるといろんな気づきがありました。1番大きい気づきは『敏感アンテナの使い方がちょっとわかってきた』です。 聞こえてて…

今日も体調は安定(^-^)やっぱりブログを書くっていいなぁと思います。 前は日記帳でつけてたけど、文字を書くのって結構決意が必要だなぁと思います。 ノートに向かって、自分に何があったか思い出して、おりゃー！と書くんだけど、なんか綺麗な言葉を書こう…

朝から人身事故で、ギューギューの電車に乗った割には、自分のシェルターにうまく逃げ込むことができ、問題なく会社まで行けました。今日の頭痛ーる かなーり気圧が下がってますね。 今日は初日ということもあり、頓服を飲んで出かけたからなのか、鉄剤な効…

今日はお給料日と、あれやこれやの振込日だったためおでかけ。お給料は、控除金額を引いた手取りが泣きたくなるほどの額だったので、明日の受診日に忘れずに傷病手当金の申請をしなくちゃ(T ^ T)だいぶ人混みの中にいても大丈夫になり、今日お昼時のファミレ…

今日はさわやかな朝だったのに、雨が降りそうな雲もでたりして、なんとなくはっきりしませんでした。今日の頭痛ーる明日は下がるんかーい！私の今日の体調ですが、まあまあ良好。 でも水曜から復職するんだなーと思ったら、ちょっと緊張しだしてきました。 …

昨日から東京はすごい雨。 今日の午前中には止みましたけど、とても涼しくて、ドヨーンとした1日でした。頭痛ーるによると昨日の夜間はかなり気圧が下がったんですね。 それと気温の変化でか、身体のだるさが続きました。今日は身体の節々もコリコリだったの…

雨が降り、普通でも出かけたくない状況ですが、えんやこらさっさと電車に乗りかかりつけ医に行ってまいりました。先生には自分の考え癖のこと、HSPのこと（先生、知らなかったご様子。本当にまだ認知されてないんだなぁ…）、このブログを始めたことを話しま…

今日は朝から身体に重石がなったような感じ…。 きっと気圧のせいですね。 気圧には昔から無駄に敏感で、頭痛がひどかったり、めまいがしたりしていました。 今はそんな状況と仲良くなるために、アプリを活用しています。 頭痛ーるpocke, Inc天気無料 頭痛ー…

今日はお天気も良くて、気分も良かったので、ご近所に食材の買い物。 ちなみに料理は、包丁が持てないので、カット野菜で炒める程度。前は料理するの好きだったんだけどなー 昨日、今日と近所の神社でお祭りをしてました。 すごい人ー！ 神社内では色々な行…